THIẾT KẾ VÀ THI CÔNG PHÒNG XÔNG UY TÍN SỐ 1 TẠI VIỆT NAM
Bạn muốn làm phòng xông hơi gia đình, hay muốn mở rộng phát triển spa, gym…cần tư vấn thiết kế và thi công phòng xông chất lượng mà trên mạng lại có quá nhiều thông tin thì hãy liên hệ với Vinatech Teams.
Chúng tôi, với kinh nghiệm nhiều năm trong ngành thiết kế - thi công phòng xông hơi, cam kết sẽ đem đến cho Quý khách hàng công trình chất lượng, an toàn, ấn tượng và đáp ứng tiến độ yêu cầu.
1. “Định nghĩa” phòng xông hơi (Sauna)?
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm xông hơi trên thị trường, nên Vinatech teams mong muốn giới thiệu đến Quý khách hàng đầy đủ cả về tính chất của xông hơi truyền thống và những sản phẩm phòng xông hơi được sử dụng phổ biến.Đầu tiên, “Sauna” là từ Phần Lan duy nhất xuất hiện trong từ điển tiếng Anh, vì vậy định nghĩa Sauna- phòng xông hơi khô: là căn phòng được làm nóng lên 150-195oF, là nơi có thể kiểm soát độ ẩm và nhiệt độ bằng cạch phun nước lên đá trong lò sưởi.
.png)
Và khi so sánh nó với “Phòng xông hơi ướt” kiều Thổ Nhỉ Kỳ thì người ta thường dựa vào độ ẩm. Độ ẩm đối với phòng xông hơi khô thường thay đổi từ 10 – 60%.
Từ năm 1950, phòng xông hơi được làm nóng bằng điện dần thay thế cho nguyên liệu củi, và cho đến ngày này, máy xông khô bằng điện vẫn là phương án khả thi nhất, hiệu quả, thời trang, an toàn, dễ sử dụng.
Hiện nay, máy xông hơi khô có thể điều khiển từ xa, hẹn giờ và có nhiêu công suất, phụ hợp với nhu cầu kích thước phòng xông hơi khác nhau.
Phòng xông hơi khô được cung cấp dưới 2 dạng:
- Dạng mudul độc lập thiết kế sẳn.
- Dạng thiết kế theo yêu cầu từ Gỗ thông được xử lý sẳn và các thiết bị phòng xông khác.
2. Phòng tắm hơi – Phòng xông hơi ướt (Steam Room)?
Phòng xông hơi ướt không hề giống với phòngxông hơi khô, mà nó là một kiểu phòng tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ. So với phòng xông hơi khô thì độ ẩm của phòng xông hơi ướt là 100%, vì vậy thi công phòng xông hơi ướt sẽ dùng vật liệu chịu được nước như: Gạch Men, Thủy tinh, Đá, Acrylic, và nhiệt độ trong phòng cũng chỉ tầm 100-120oF.
3. Phòng xông hơi hồng ngoại là gì? So sánh?
Thoạt nhìn, có lẽ bạn có thể nhầm lẫn với phòng xông hơi khô truyền thống, nhưng đúng nghĩa tên gọi phòng xông hơi hồng ngoại là “ phòng trị liệu bằng nhiệt”. Cơ chế hoạt động dựa trên nhiệt bức xạ, trong đó các bộ phận sưởi ấm, hoặc phát phản xạ nhiệt trực tiếp vào cơ thể con người thay vì sưởi ấm không khí ( phòng xông hơi khô đá muối himalaya) hay đá (phòng xông hơi khô) và đặc biệt không sử dụng nước hay hơi nước trong quá trình hoạt động.
Phòng xông hơi hồng ngoại phục cụ cho việc làm nóng cơ trước khi chơi thể thao hoặc tập thể dục, để hỗ trợ giảm căng thẳng cho cơ.
Theo Tiến sĩ Fran Cook -Bolden, MD, FAAD với Advanced Dermatology P.C cho biết: “Phòng xông hơi hồng ngoại làm nóng nhiệt độ cơ thể bên trong của bạn chỉ khoản 150oF (60oC), và với loại nhiệt này thâm nhập sâu hơn vào cơ thể sẽ có tác động và chữa lành các mô sâu, đồng thời giải độc thông qua bài tiết mồ hôi qua lỗ chân lông của người dùng.
Phòng xông hơi hồng ngoại có an toàn không?
Cho tới thời điểm hiện tại chưa có nghiên cứu lâm sàn nào khẳng định chứng minh mức độ không an toàn của phòng xông hơi nói chung và xông hơi hồng ngoại nói riêng, tuy nhiên đã có những gi nhận về các trường hợp như:
- Huyết áp thấp khi phản ứng với nhiệt độ.
- Đau đầu nhẹ thoáng qua do kích thích đường thở
- Trong một nghiên cứu nhỏ ở Mỹ năm 2013, việc sử dụng phòng xông hơi liên tục bao gồm, 2 lần mỗi tuần, 15 phút mỗi lần và liên tục trong 3 tháng có thể suy giảm số lượng và khả năng vận động của tinh trùng.
- Tiến sĩ Sharma, một bác sĩ nộ khoa tại bệnh viện ở Yuma cho biết việc sử dụng phòng xông hơi liên tục, thời gian dài cũng có thể làm cơ thể bạn bị mất nước, kiệt sức vì nóng hoặc đột quỵ.
Và tất nhiên không có cái gì là tốt hoàn toàn và cũng không chắc nó tốt với bạn thì sẽ tốt với tất cả mọi người, vì vậy chúng ta nên lắng nghe cơ thể và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng.
Mẹo sử dụng phòng xông hơi?
4. Phòng xông hơi khô có tốt không?
Lợi ích của việc sử dụng phòng xông hơi khô?
Khi bạn bước vào phòng xông hơi, thì nhiệt độ da bạn tăng lên, nhiệp đạp của tim tăng lên, và các mạch máu sẽ giãn ra, cơ thể sẽ đổ mồ hôi, tăng lưu thông máu.
Thư giản
Đây được xem là lợi ích lớn nhất của phòng xông hơi, phản ứng của cơ thể với sức nóng có thể khiến bạn trở nên tỉnh táo hơn, làm giãn cơ, bao gồm cả cơ mặt, cổ, vai…các cơ này thường bị căng sau một ngày dài làm việc. Ngoài ra hệ thần kinh giao cảm hoạt động tích cực hơn để duy trì cân bằng nhiệt độ của cơ thể, thúc đẩy các tuyến nội tiết hoạt động tích cực, tạo cảm giác dễ chịu, vui vẻ, và có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giảm đau
Tương tự như quá trình tạo ra sự thư giãn, việc đẩy lưu lượng máu tăng lên có thể giúp giảm căng thẳng các khớp, giãn cơ, giúp người bị đau cơ, xương khớp mãn tính, viêm khớp đỡ đau. Đã có nhiều nghiên cứu cho thấynhững người bị bệnh về cơ xương khớp mãn tính cải thiện được tình trạng đau, cứng và mệt mỏi sau các buổi xông hơi.
Tuy nhiên, chúng ta vẫn thử trước vài buổi xông hơi khô và lắng nghe cơ thế, trước khi kết hợp xông hơi khô như một phần của liệu trình.
Giảm cân
Thực tế xông hơi khô không thể giảm cân, vì trọng lượng bạn mất đi không phải mỡ và là nước, nước sẽ được cấp bù lại khi bạn ăn uống.
Đó là lý do giải thích cho việc uống nước cũng mập.
Tuy nhiên, phòng xông hơi giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, khi thức đẩy các hoạt động chuyển hóa, vì vậy nếu bạn có chế độ ăn lành mạnh, luyện tập nhẹ đều đặn kết hợp vs xông hơi hợp lý, sẽ cải thiện được sức khỏe bằng việc giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể bạn.
Đào thải độc tố
Về nguyên tắc việc đào thải độc tố trong cơ thể thông qua 2 bộ phận chính là Gan và Thận. Tuy nhiên quá trình Hydrat hóa là điều kiện tiên quyết để Gan, Thận hoạt động bình thường, khi sử dụng phòng xông hơi và cấp đủ nước cho cơ thể, thúc đẩy quá trình hoạt động phản ứng, cũng là lý do khiến độc tố dc thải ra ngoài tốt hơn.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng cho thấy 1 lượng độc tố có thể thải ra ngoài có thể thông qua tuyến mồ hôi.
Và điều này cũng hỗ trợ cải thiện làn da của bạn.
Rủi ro sử dụng phòng xông hơi khô? Mất nước
Bạn không nên sử dụng phòng xông hơi khô trong thời gian quá dài ( tối đa 15 phút), và nên uống nhiều nước trước và sau vào phòng xông hơi khô.
Bạn nên rời khỏi phòng xông hơi ngay khi cảm thấy chóng mặt, choáng váng, đau đầu, rất khát nước, vì đây là những triệu chứng nguy hiểm, dẫn đến các biến chứng khi cơ thể bị mất nước như:
- Hạ huyết áp
- Kiệt sức
- Sốc giảm thể tích
- Co giật
- Bất tỉnh hoặc hôn mê
- Suy thận
Khi nào bạn nên tránh xông hơi?
Một số tình trạng sức khỏe được khuyên là nên tránh sử dụng phòng xông hơi:
- Hen xuyễn và các bệnh trạng hô hấp khác
- Có các vấn đề về tim mạch
- Huyết áp cao hoặc thấp
- Động kinh
- Có dùng chất kích thích
- Đang trong giai đoạn thai kỳ
Những lưu ý khi vào phòng xông hơi?
Tất nhiên là bạn phải uống nước, nhiều nước và chắc rằng đã loại bỏ các vật dụng bằng kim loại ra khỏi cơ thể như trang sức, kính mắt, kính áp tròng…
5. Nên lắp đặt phòng xông hơi khô hay phòng xông hơi ướt?
Như chúng tôi đã định nghĩa như thế nào là phòng xông hơi khô, và phòng xông hơi ướt, mà bạn có thể dựa vào sự ưu tiên nhu cầu của bản thân, gia đình để lựa chọn một trong hai, hoặc nếu có điều kiện hơn, muốn tối đa tiện ích và không gian sống, thì việc kết hợp tổ hợp cả cả 2 loại hình là một điều vô cùng tuyệt vời.
Phòng xông hơi khô, bạn nên có một không gian riêng, có thêm phụ kiện phòng xông khác ngoài máy xông khô như là: xô gáo gỗ, nhiệt kế, kế ẩm, đá muối himalaya…
Phòng xông hơi ướt thì đơn giản hơn, bạn hoàn toàn có thể tận dụng diện tích phòng tắm để kết hợp.
Và dù chọn loại hình nào, thì việc chọn đơn vị uy tín, cũng như thiết bị chính hãng, chất lượng, đảm bảo an toàn và phù hợp với nhu cầu thức tế là vô cùng quan trọng, và Vinatech teams sẽ là nơi giúp bạn sử dụng hiểu quả tối đa tài chính bạn đầu tư.
6. Phòng xông hơi khô cần những thiết bị gì?
Khung dự phòng
Để có thể tư vấn cũng như thi công phòng xông hơi khô hoàn chỉnh, thẩm mỹ, an toàn cho khách hàng, Vinatech team cần một số thông tin sau: Khoản đầu tư dự kiến? Mặt bằng diện tích hiện có là bao nhiêu mét vuông? Mong muốn sử dụng xông hơi bao nhiêu người cùng một lúc? Từ đó chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn chọn dòng máy xông uy tín, có công suất phù hợp với nhu cầu sử dụng.
Vì có độ ẩm thấp nên việc lựa chọn chất liệu gỗ trong thiết kế - thi công phòng xông khô được sử dụng rất phổ biến. Gỗ thông, gỗ sồi…luôn là lựa chìn hàng đầu vì khả năng chịu nhiệt, chịu ẩm, chống mối mọt tốt, gỗ mềm dai, dể dàng thi công.
Ngoài ra gỗ thông còn chứa tinh dầu, rất tốt cho sức khỏe trong quá trình sử dụng, đem lại cảm giác thư giãn và thẩm mỹ cao. Mặc khác, gỗ thông có đặt tính giản nở khi thay đổi nhiệt độ nên thi thi công phòng xông hơi kho người ta thường sẽ dựng khung hoặc xây kết cấu bê tông trước đó rồi mới ốp gỗ để đảm bảo căn phòng luôn kín đáo, hơi nóng không rò rỉ ra ngoài gây tổn thất điện năng và làm cho quá trình xông hơi giảm mất hiệu quả.
Máy xông hơi khô
Máy xông khô được đặt ngay trong phòng xông hơi khô, máy có cấu tạo theo phương thẳng đứng, phía trên là khay đựng đá, phía dưới là thanh điện trở được uốn cong tăng tiết diện tiếp xúc, cung cấp nhiệt lượng liên tục cho những viên đá xông đặt phía trên, những viên đá này sẽ tỏa ra hơi nóng cho khắp phòng xấp xỉ 50 – 60oC.
Đá xông hơi
Đá xông hơi luôn đi kèm với máy xông hơi, loại đá xông hơi thường được sử dụng có nguồn gốc từ các núi lữa hoạt động lâu năm, do đó đá Sauna tỏa nhiệt rất tốt và còn cung cấp nhiều khoáng chất cho người sử dụng.
Bảng điều khiển
Thiết bị này được đặt ở bên ngoài của phòng xông, giúp người dùng cài đặt nhiệt độ và thời gian xông hơi, đảm bảo cho người dùng được thư giản ở điều kiện phù hợp nhất với thời gian cho phép, tránh các trường hợp ngồi quá lâu hay nhiệt độ quá cao, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Các phụ kiện xông hơi khác
Các phụ kiện được lắp đặt khi thi công phòng xông hơi khô sẽ bao gồm:
+ Ghế xông hơi: Ghế xông hơi thường được làm bằng gỗ và đóng liền với khung dựng phòng xông, thiết kế đồng bộ, và đơn giản, vừa mang lại tiện ích cho người dùng vừa tăng tính thẩm mỹ.
+ Thiết bị đo nhiệt độ và độ ẩm: Đây là thiết bị phòng xông khô không thể thiếu để đảm bảo trải nghiệm tốt nhất cho người dùng. Bởi đá Sauna khi được làm nóng sẽ tạo ra lượng nhiệt rất lớn, làm giảm độ ẩm không khí trong phòng xông, gây cảm giác ngột ngạt khó chịu, sự có mặc của thiết bị này giúp người dùng có thể đình chỉnh điều kiện phù hợp với cơ thể bằng cách kiểm soát được nhiệt độ và đổ ẩm bên trong phòng xông.
+ Đồng hồ cát: Tại sao lại là đồng hồ cát? Vì tất cả các loại đồng hồ thông thường sẽ rất nhanh bị hỏng, nên đồng hô cát là rất phù hợp sử dụng để ướt lượng thời gian cho 1 lần xông hơi.
+ Đèn phòng xông hơi: Đèn trong phòng xông hơi có tác dụng trang trí, vừa cung cấp ánh sáng dịu nhẹ cho cả căn phòng, giúp người sử dụng có thể quan sát xung quanh phòng. Màu sắc của đèn thường là màu vàng, đèn chịu nhiệt và độ ẩm tốt, mỗi chiếc đền khi thi công phòng xông sẽ được lắp khung gỗ bảo vệ, vừa hỗ trợ tăng tuổi thọ thiết bị, vừa tránh các sự cố về điện gây ảnh hưởng đến người đang sử dụng.
+ Xô nước và gáo gỗ: Đây là bộ thiết bị hỗ trợ điều chỉnh độ ẩm và nhiệt độ trong phòng xông hơi khô. Khi người dùng quan sát thấy nhiệt độ đang tăng cao và độ ẩm của phòng xông hơi giảm, thì chỉ cần thao tác đơn giản, múc nước từ xô bằng gáo gỗ tưới lên những viên đá Sauna, ngay lập tức nhiệt độ sẽ được giảm xuống, đồng thời độ ẩm cũng tăng lên, tạo cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều.
-
Lựa chọn đơn vị thiết kế - thi công phòng xông uy tín.
Quy trình thiết kế phòng xông hơi khô?
Từ khi lên ý tưởng đến hoàn thành bàn giao phòng xông hơi khô của Vinatech teams chỉ trong vòng 48 giờ bao gồm :
Bước 1: Tiếp nhận nhu cầu, trao đổi thông tin và hình ảnh.
Bước 2: Tư vấn và gửi báo giá thi công phòng xông hơi khô.
Bước 3: Ký hợp đồng, thanh toán đặt cọc, gửi thiết kế và kế hoạch thi công phòng xông.
Bước 4: Duyệt thiết kế, chuẩn bị vật liệu, thiết bị, phụ kiện phòng xông.
Bước 5: Tiến hành lắp đặt phòng xông hơi
- Lắp đặt khung phòng xông, đảm bảo kết cấu kỹ thuật, chính xác về kích thước, độ chắc chắn.
- Lắp đặt máy xông và hệ thống điều khiển.
- Lắp đặt thiết bị phụ trợ, phụ kiện trang trí.
- Vệ sinh và chạy thử máy lần cuối trước khi bàn giao.
Bước 6: Bàn giao hoàn thiện công trình và tiến hành nghiệm thu.
7. Báo giá thi công lắp đặt phòng xông hơi
Mỗi công trình phòng xông hơi sẽ có giá khác nhau, tùy thuộc vào quy mô và nhu cầu sử dụng thiết bị xông hơi mà khách hàng lựa chọn. Vì vậy, Vinatech cam kết:
- Cung cấp thiết bị chính hãng, chất lượng, phụ hợp nhu cầu sử dụng.
- Đội ngũ thiết kế và thi công dày dặn kinh nghiệm.
- Bàn giao công trình đúng tiến độ, thẩm mỹ cao.
Để biết thêm thông tin, và chính xác hơn với nhu cầu thực tế xây dựng hồ bơi của mình, Quý khách hàng vui lòng liên hệ HOTLINE: 0983 065 874 để được tư vấn và hỗ trợ.
Vinatech thực hiện cam kết với Quý khách hàng bằng những công trình chất lượng, an toàn, thẩm mỹ cao, đáp ứng tiến độ và sử dụng hiệu quả tài chính.
